SufniGym Blog

SufniGym Blog

Mi szeretjük azt, amit csinálunk. És mit csinálunk mi? Edzünk. Amatőr szinten, de profi mentalitással és azokkal az eszközökkel, amik csak a kezünk ügyébe kerülnek. Volt, hogy semmi eszközünk nem volt, de ez sem gátolt abban, hogy azt tegyük, amit szeretünk.

Rólunk

Az élsport és a pénz.

Kategória: Egyéb | Dátum: 2018-11-29

Egy olyan témát boncolgatok ebben a bejegyzésben, amiben megoszlanak az emberek véleményei. A sport és a pénz már nagyon régóta összeforrt. Úgy tűnik ez a fúzió nem lehetett elkerülhető, hiszen a modern világ egyik alapvető eszköze a pénz. A pénz… Tovább

Életmódváltás? Ne kapkodj!

Kategória: Egészség | Dátum: 2018-11-07

Már volt hasonló témáról szó a változással kapcsolatban. Minden nagyobb változás az ember életében stresszel jár. Új munkahely, új iskola, új életmód. Ezek a változások nem bizonyulnak egyszerűeknek és gyakran kellemetlenek lehetnek az elején. Kissé unalmas lehet Az életmódváltással tele… Tovább

“Ép testben ép lélek” kicsit másképp.

Kategória: Egyéb | Dátum: 2018-10-24

Ép testben ép lélek. Elcsépelt mondás tudom. Valószínűleg nagyon sok információ akad erről a témáról. Biztosan sokan írtak róla vagy tartottak előadást, illetve napi szinten beszélgetnek erről. Igyekszem ezt a témát kicsit más szemszögből megközelíteni. Vitatkozhatunk arról, hogy a test… Tovább

Tippek a visszatéréshez!

Kategória: Motiváció | Dátum: 2018-09-05

Megesik, hogy olykor rövidebb vagy hosszabb időre abba kell hagynunk az edzést. Ennek okai lehetnek sérülések, egyéb fontosabb elfoglaltságok és számos nem várt esemény és történés. A visszatérés nem mindig könnyű. A hirtelen inaktivitásból visszarázódni az aktív (abb) élethez elég… Tovább

Az edzés elkezdése a kaizen módszer segítségével

Kategória: Motiváció | Dátum: 2018-08-21

Sok ember tudja, hogy bizonyos okokból kifolyólag el kellene kezdenie a testmozgást vagy életmódváltással kapcsolatos dolgokat. Ez sajnos nem mindenkinek egyszerű. Az emberi elme szereti a rutint, a megszokott dolgokat, a rendszerességet. Személyiség típusunktól, múlt béli tapasztalatainktól is függ, hogy… Tovább