SufniGym Blog

SufniGym Blog

Mi szeretjük azt, amit csinálunk. És mit csinálunk mi? Edzünk. Amatőr szinten, de profi mentalitással és azokkal az eszközökkel, amik csak a kezünk ügyébe kerülnek. Volt, hogy semmi eszközünk nem volt, de ez sem gátolt abban, hogy azt tegyük, amit szeretünk.

Rólunk

Követni a trendeket vagy saját úton járjunk?

Kategória: Motiváció | Dátum: 2017-11-19

  Furcsa társadalom A modern társadalmunk enyhén szólva elég furcsának tűnik. Ki tudja mi a normális? Én biztos hogy nem tudom. Többnyire azt fogadjuk el normálisnak, ami beleillik a társadalomba, a tömegek által elképzelt és megélt valóságba. Ha a normáktól… Tovább

Edzés betegen? Igen vagy inkább ne?

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-11-12

A betegség bizony eléggé visszarántja az embert a sportteljesítményben. A betegség alatt most a leginkább a megfázást értem. Az őszi és a téli hónapokban hajlamosabbak vagyunk a megfázásra. Embere válogatja, hogy ki hányszor és mikor fázik meg, de elég sokan… Tovább

Tökéletes edzésterv? Lehetséges?

Kategória: Edzésfajták | Dátum: 2017-11-07

Aki már egy ideje foglakozik testedzéssel vagy valamilyen erősporttal, az elgondolkozhatott azon, hogy vajon lehet-e tökéletes edzéstervet/programot alkotni és azt maximálisan véghez vinni. Ha egy kissé filozofikusan nézzük a dolgokat, akkor rájöhetünk, hogy a világunkban minden viszonylagos: valamit hasonlítunk valamihez,… Tovább

Elvesztetted a motivációd? Így szerezd vissza!

Kategória: Motiváció | Dátum: 2017-11-01

A motiváció nagyon népszerű kifejezés lett manapság. Ezzel semmi gond nem lenne, de már annyi ember annyiszor körbefutotta a fogalmat és annyi ember él abból, hogy mindenkit motivál, hogy az már gyakran visszataszító. Itt nem azokra a személyekre gondolok, akik… Tovább

Egyszerű súlyzós program kezdőknek!

Kategória: Edzésfajták | Dátum: 2017-10-29

Mi is voltunk kezdők (néha még most is annak érezzük magunkat) és tudjuk, hogy eléggé nehézkes az elindulás az edzés nevű úton. Rengeteg kérdés kavarog az ember fejében ilyenkor. Mit csináljak? Hogyan csináljam? Hányszor csináljam? Jó, amit csinálok vagy nem?… Tovább