Kezdőként megfordulhat az ember fejében, hogy a több edzés jobb és gyorsabb eredményeket hozhat. Ez sajnos nem állja meg a helyét. A minden napos fizikai terhelés hamar kimerítheti az embert. Főként, ha a sport csak hobbi az életünkben és még… Tovább
Az otthoni edzés lebonyolítása gyakran nem egyszerű feladat főképp, ha eszközökre és az azokkal való edzéshez szükséges helyre van szükségünk. A legmodernebb és legjobb holmik méreg drágák, így kénytelen-kelletlen más alternatívák felé kell fordulni, ha nem szeretnénk eszközök nélkül maradni…. Tovább
A sportolás önmagában véve is egy nagyon jó lelki terápia. Viszont ez csak az érem egyik oldala. Lelkünk ápolása „erősítése és edzése” is legalább annyira fontos, mint a testünk fizikai karbantartása. Ezo divat Manapság divattá vált az ezoterikus és filozofikus… Tovább
Az idei utolsó bejegyzésünkben röviden visszatekintünk az eltelt esztendőre és a következő évre útravalóul megosztunk néhány nagyon hasznos gondolkodási taktikát, amellyel fel tudjátok állítani a jövő évi edzés céljaitokat és nagyobb valószínűséggel érhetitek őket el. Hálásak vagyunk Gyorsan eltelt ez… Tovább
Furcsa társadalom A modern társadalmunk enyhén szólva elég furcsának tűnik. Ki tudja mi a normális? Én biztos hogy nem tudom. Többnyire azt fogadjuk el normálisnak, ami beleillik a társadalomba, a tömegek által elképzelt és megélt valóságba. Ha a normáktól… Tovább
