SufniGym Blog

SufniGym Blog

Mi szeretjük azt, amit csinálunk. És mit csinálunk mi? Edzünk. Amatőr szinten, de profi mentalitással és azokkal az eszközökkel, amik csak a kezünk ügyébe kerülnek. Volt, hogy semmi eszközünk nem volt, de ez sem gátolt abban, hogy azt tegyük, amit szeretünk.

Rólunk

A táplálkozásról röviden.

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-12-10

A táplálkozással kapcsolatban már több cikk született a blogunkban. Így tehát összeszedtük a blogunkban található táplálkozásról szóló bejegyzéseket és kiegészítettük őket néhány videóval is. Mind-mind praktikus tanácsokat tartalmaz, így érdemes egy kis időt szánni rájuk. Táplálkozás szempontjából nincs jelentősége annak,… Tovább

Otthoni edzés- A kezdetek.

Kategória: Edzésfajták | Dátum: 2017-12-06

Az otthoni mindig más Az otthoni edzés mindig más, mint a közösségben, edzőteremben végzett edzés, vagy egyéni illetve csoportos edzés edző segítségével. Aki nem szeretné elhagyni a lakását azért, hogy sportoljon, annak véleményem szerint kicsit nehezebb dolga van. Nehéz kezdet… Tovább

Otthoni edzés – mozdulj meg!

Kategória: Edzésfajták | Dátum: 2017-12-03

Minden kezdet nehéz Számtalan ember szeretne otthon edzeni. Szokták mondani: „Minden kezdet nehéz”. Így van ez az otthoni edzéssel kapcsolatban is. Elkezdeni nehéz. Egy korábbi cikkben már említettem néhány dolgot az otthon, illetve edző segítség nélkül végzett edzésről. Lehetséges, hogy… Tovább

Nem szeretsz vagy tudsz sportolni? Íme néhány ötlet, hogy mégis többet mozogj!

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-11-26

Bár tapasztalataim szerint egyre nagyobb népszerűségnek örvend a sportolás, de még mindig nem eléggé. Értem ezt az alatt, hogy én törvénybe foglalnám a kötelező sportolást. Na jó, csak vicceltem, de tényleg szívet melengető látvány lenne ha az emberek legalább 70%-a… Tovább

Követni a trendeket vagy saját úton járjunk?

Kategória: Motiváció | Dátum: 2017-11-19

  Furcsa társadalom A modern társadalmunk enyhén szólva elég furcsának tűnik. Ki tudja mi a normális? Én biztos hogy nem tudom. Többnyire azt fogadjuk el normálisnak, ami beleillik a társadalomba, a tömegek által elképzelt és megélt valóságba. Ha a normáktól… Tovább