Címke: edzés

7 lépés amivel elérheted a 2018-as edzés céljaidat

Kategória: Motiváció | Dátum: 2017-12-30

Az idei utolsó bejegyzésünkben röviden visszatekintünk az eltelt esztendőre és a következő évre útravalóul megosztunk néhány nagyon hasznos gondolkodási taktikát, amellyel fel tudjátok állítani a jövő évi edzés céljaitokat és nagyobb valószínűséggel érhetitek őket el. Hálásak vagyunk Gyorsan eltelt ez… Tovább

Miért a legjobb edzeni? Szerintem ezért….

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-05-14

Segít az önismeretben a test megismerésén keresztül Mikor elkezdtem az edzést szinte semmit sem tudtam a testemről. Most sem vagyok anatómiai szakértő, de rengeteg dolgot fedeztem fel a testemmel kapcsolatban az edzéssel eltöltött évek során. Sok dologról gőzöm sem volt,… Tovább