Tökéletes edzésterv? Lehetséges?
Aki már egy ideje foglakozik testedzéssel vagy valamilyen erősporttal, az elgondolkozhatott azon, hogy vajon lehet-e tökéletes edzéstervet/programot alkotni és azt maximálisan véghez vinni. Ha egy kissé filozofikusan nézzük a dolgokat, akkor rájöhetünk, hogy a világunkban minden viszonylagos: valamit hasonlítunk valamihez,… Tovább
