Címke: egészség

Jogodban áll jógázni! Interjú Nagygyörgy Emese Dalma jógaoktatóval.

Kategória: Edzésfajták | Dátum: 2019-02-11

Az alábbiakban a jógáról tudhatunk meg néhány információt Nagygyörgy Emese Dalma jógaoktató (Mandala Jógastúdió) segítésgével. Bízunk benne, hogy hasznos lesz számodra és akár még kedvet is kapsz komolyabban megismerkedni a jógával. SG:Kérnék egy rövid bemutatkozást! Nagygyörgy Emese Dalma: 13 éve… Tovább

Jobb szexuális életre vágysz? Sportolj és érezd a változást!

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-06-16

Az ember életében fontos szerepet tölt be a szexualitás. A Föld megannyi élőlényétől eltérően az ember nem csak a szaporodás céljából létesít nemi aktust, hanem élvezeti célokból vagy a szerelem betetőzésnek céljából is, sőt ez utóbbi a leggyakoribb. Fontos a… Tovább

Miért a legjobb edzeni? Szerintem ezért….

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-05-14

Segít az önismeretben a test megismerésén keresztül Mikor elkezdtem az edzést szinte semmit sem tudtam a testemről. Most sem vagyok anatómiai szakértő, de rengeteg dolgot fedeztem fel a testemmel kapcsolatban az edzéssel eltöltött évek során. Sok dologról gőzöm sem volt,… Tovább

A sporttáplálkozás alapjai. Kremlicza Levente írása

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-05-12

A táplálkozás szerepe Bármilyen edzést is végezzünk, a táplálkozás fontos része a sikernek. Megfelelő tápanyagok kellenek az izmok, a csontozat és az egész test számára ahhoz, hogy eredményes legyen az edzésünk. Az étrend fontossága Természetesen a legjobb az egyénre szabott… Tovább