Címke: egészség

Jobb szexuális életre vágysz? Sportolj és érezd a változást!

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-06-16

Az ember életében fontos szerepet tölt be a szexualitás. A Föld megannyi élőlényétől eltérően az ember nem csak a szaporodás céljából létesít nemi aktust, hanem élvezeti célokból vagy a szerelem betetőzésnek céljából is, sőt ez utóbbi a leggyakoribb. Fontos a… Tovább

Miért a legjobb edzeni? Szerintem ezért….

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-05-14

Segít az önismeretben a test megismerésén keresztül Mikor elkezdtem az edzést szinte semmit sem tudtam a testemről. Most sem vagyok anatómiai szakértő, de rengeteg dolgot fedeztem fel a testemmel kapcsolatban az edzéssel eltöltött évek során. Sok dologról gőzöm sem volt,… Tovább

A sporttáplálkozás alapjai. Kremlicza Levente írása

Kategória: Egészség | Dátum: 2017-05-12

A táplálkozás szerepe Bármilyen edzést is végezzünk, a táplálkozás fontos része a sikernek. Megfelelő tápanyagok kellenek az izmok, a csontozat és az egész test számára ahhoz, hogy eredményes legyen az edzésünk. Az étrend fontossága Természetesen a legjobb az egyénre szabott… Tovább