Címke: gyakorlatok

Hogyan növelj hatékonyan izmot saját testsúlyos edzéssel?

Kategória: Edzésfajták | Dátum: 2017-06-11

A saját testsúlyos gyakorlatokról számtalan írás, könyv videó, előadás és egyéb hasznos (vagy olykor haszontalan) információforrás áll rendelkezésünkre. Aki a témában jártas és gyakorlati tapasztalatokkal is rendelkezik a calisthenis-ről, annak ez a bejegyzés valószínűleg nem mond újat. Aki viszont most… Tovább