Címke: súlyzós

Mielőtt súlyzókhoz nyúlnál nem árt ha…

Kategória: Edzésfajták | Dátum: 2017-05-12

Mire figyelj mielőtt súlyzóhoz nyúlsz? Ha csak és kizárólag súlyzókkal szeretnél edzeni vagy hibrid edzést szeretnél végezni a jövőben (súlyzós gyakorlatok vegyítve saját testsúlyos gyakorlatokkal) akkor jó, ha alapszinten tudod uralni a tested. Ez alatt azt értem, hogy képes vagy… Tovább